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Fittwoch – Gesundheitswandern

Abmarsch: Alte Kellerei Kellereistraße 1, Sankt Martin

Wandern plus! An schönen Plätzen in der Natur werden gemeinsam Übungen gemacht, die Koordination, Kraft, Ausdauer und Entspannung verbessern. Sportliche Kleidung. Gäste sind herzlich willkommen.

Fittwoch – Gesundheitswandern

Abmarsch: Alte Kellerei Kellereistraße 1, Sankt Martin

  Gesundheitswandern  - Wandern plus! An schönen Plätzen in der Natur werden gemeinsam Übungen gemacht, die Koordination, Kraft, Ausdauer und Entspannung verbessern. Sportliche Kleidung.   Gäste sind herzlich willkommen.  

Waldatmen – heilsames ATMEN

Abmarsch: Alte Kellerei Kellereistraße 1, Sankt Martin

Klar, wir müssen atmen um zu leben - Sauerstoff aufnehmen und Kohlendioxid ausscheiden.  Aber die Wirkung des Atmens geht noch weit über das Körperliche hinaus. Aber nicht nur das,  bei